嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。

嫉妒的人情绪一旦产生，就不容易摆脱，能持续地影响个体的思想、情感和行为。同时，嫉妒的人通常心胸狭隘，希望别人朝坏的方向发展，如果别人成功，就会破坏不满和愤恨，采用极端的手段来报复别人。

可以说嫉妒是一种不太好的社交体验，虽然普遍存在，但是却会影响人与人之间的关系，需要尽力去克服这样的行为。

对于嫉妒要怎么解决？这个问题比较复杂，属于个人成长类的问题，最好的方式还是在专业咨询师的引导下，去挖掘内心潜意识的困扰，看是什么原因造成的，然后一步一步地妥善处理。

平时生活中可以拖培养一些共情心理，看一下不错的作品，慢慢缓解自身的情绪，待能够调整以后，再去面对生活，这样的状态就要好一点。

肯定是坏事，因为见不得别人比他好。

如果别人说你善妒，你可以通过以下几个方式来回怼：

1. 直接反驳：你可以向对方明确表示自己并不认同他们的说法，或者提出具体的反驳和证据，表明自己并不是善妒的人。

2. 控制情绪：如果你确实有妒忌的情绪，那么你可以试着控制自己的情绪，并向对方解释自己的感受。告诉他们这并不是你本意，也希望他们能够理解并支持你。

3. 谈情说爱：妒忌往往是情感的一部分，如果对方认为你善妒可能是因为你在乎他们，那么你可以通过谈情说爱来解决这个问题。告诉他们你爱他们、在乎他们，也希望他们能够理解和支持你。

4. 睁一只眼闭一只眼：如果对方是无心之言，而你也并不想花费太多精力去辩解，那么你可以选择睁一只眼闭一只眼，继续保持友好和亲和力，并不去在意别人的评价。

总之，如果别人说你善妒，你可以通过反驳、控制情绪、谈情说爱或者睁一只眼闭一只眼等不同方式来回应。选择哪种方式，关键在于看情况和自己的心态。

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